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6/3

おはようございます。
朝からカニチゲ食ってます。
正直、臭い。
カニ臭いんじゃなくて
これ、残り物のケジャンをチゲにしたもので
もうこのタレ?の臭いがすんごいの。
旦那さんはこういうの食べないので
ひたすら私が食べるわけですね。

昨日はね、娘が何故か5時半起き。
ちょいちょい、それ私の起床時間・・・
と思いつつ、私は6時起きでした。
おかげで朝のおにぎり作れなかった・・・
(旦那さんも朝起きれないので、朝食におにぎり)

娘は一昨日微熱があって
咳も少し、鼻も少し。
風邪かなーって市販薬を飲ませたら
あっという間に良くなったんだけど大丈夫なのかしら。
とりあえず、昨日の朝も微熱まで届かない程度の熱だったので
仕事に行って、夕方帰宅。
夜何度か熱を計ったけど、低くない?ってくらいまで下がってました。
子供の平熱って一体何度なんだろ。
人それぞれだろうけど、娘は振り幅大きすぎて把握してません。
(36.0~37.5まである)
一般的に微熱は37.5~完全な発熱は38.0~となってるようなので(子供)
それを参考にしています。

というわけで、異常な早起きに私のペースも乱れてしまって
二度寝防止のパソコンもしないでいたら
朝にうっかり寝てしまった。。。


焼き肉
付け合わせキャベツ
野菜炒め
ブロッコリー、トマト
ささかまぼこ
ノリ弁
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6/4

今日も6時起き。
なんだか起きられないな~><
気が緩んできたのかな。
でもやっぱり5時半起きじゃないと全く余裕がなくてダメだ。

アスパラ肉巻き
焼き鮭
野菜炒め
トマト
韓国ノリ弁

メインばっかりになってしまった。。。


今、ZIPでやってた
「どうして子どもはシールを貼るのか」

空いてるスペースを埋めたい欲求がひとつ

なんだってー。

娘はあんまりそうでもないかな?
まぁ貼っていい場所があまりないっていうのもあるけど。
貼っていいよーって場所を埋めようとはしないなぁ。
私が止めてるのかな、無意識に。

シールもったいないよ、って言ったりするのは良くないのかも。
今度シールで遊んでたら、
場所はともかく量は好きにさせてみようかなー

品目

娘には一日15品目が目標。
でももう大人と同じもの食べられるから
30品目を目標にしてもいいのかな。

でも大人でも30品目って難しい。

とりあえず、無理せず15で。
30になったら嬉しいな、くらいでがんばりまする。

ちなみにこれって
米とかパン、麺も数に入るのかな?


娘の今日ごはん。


トースト、イチゴジャム
目玉焼き(ほとんど食べてない
ウインナー、ケチャップ
トマト、キュウリ、すし酢


鮭をまぶしたご飯で昆布おにぎり
韓国ノリ



唐揚げ
ゆで卵
サラダ
トマト、アスパラ

やっぱり写真があると楽だなー
最近はなるべくプレートご飯で出すようにしてるんだけど
今日は初掲載なので、気合入れてハートの海苔を乗せました(笑)
そんなわけで、全く写真向きじゃないご飯も多々あるわけで。。
まぁ面倒なことはしなくていいか。
撮れるものだけ撮ればいいね。

で、今日は何品目?

数え方は調べてからにしよーっと。

お弁当を載せるほど続かない予感w

バランス



なるほどねー。
結構細かく数えるんですね。

でも調べててわかったのは
一日30品目っていう認識は取り消されたんだとか。

つまり、数だけ稼いでもダメだよ、ってことに気付いたそうで。
数よりもバランスを大事に、と訂正されたそうです。

そうだよね。。。

バランス。

より一層苦手だわ。

一応気を付けてはいるつもりだけど
果物が極端に足りてないだろうなぁ。

んー、でも、とりあえず
せっかく始めたものなので
娘の食生活改善ってことで
なるべく記録していくようにしよう。
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ダラダラ書くのが好き。
出だしと終わりが全然違う話になっていたりします。
なので、タイトルは全く当てになりません。

ごめーんね。

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